Meine Lieblings-Öle-Bücher

Bücher für den körperlichen Nutzen

1. Die Kraft der Natur oder Meine Ölfibel

Eines meiner absoluten Lieblingsbücher und ein perfektes Nachschlagewerk für Beginner ist das Kraft der Natur Buch von devitao oder Alternativ die "Ölfibel".

 

Die Bücher haben ein handliches Format, passen also in jede (Hand-)Tasche und sind nach Symptomen sowie den Ölen geordnet.

 

Perfekt um körperliche Beschwerden selber nachzuschauen und die passenden Öle schnell zu finden.

 

Das Kraft der Natur Buch und auch die Ölfibel kannst du z.B. bei "aromazeug" oder "foroils" kaufen.

2. Modern Essentials Handbuch (Neues Cover)

Das Modern Essentials Handbuch von aromatools ist ein gegen das zuvor genannte Buch eher ein "Wälzer" d.h. ein umfassendes Nachschlagewerk zu den körperlichen Nutzen der dōTERRA Öle.


Es umfasst eine Vielzahl an körperlichen Symptomen und beinhaltet ausführliche Erklärungen und Abbildungen zu den einzelnen Ölen und deren Anwendungsschwerpunkte.


Das Buch ist ideal für alle, die es "genau und vertieft wissen wollen" und die lesen sowie das Selbststudium lieben.

 

Das Modern Essentials Handbuch kannst du z.B. bei kannst du z.B. bei "aromazeug" oder "foroils" kaufen.

 

3. Symphony of the Cells - Anwendungsbroschüre

Die Symphony of the Cells Broschüre ist eine Sammlung von 19 Anwendung-Protokollen für ätherische Öle, die von Boyd K. Truman auf der Grundlage von ca. 27 Jahren praktischem Wissen und der Verwendung reiner ätherische Öle von therapeutischer Qualität entwickelt wurde.

Ich liebe es regelmäßig meinen Liebsten ein Protokoll zu geben. Und natürlich mag ich es auch sehr, wenn ich eine Anwendung erhalte;-)
Es ist wie eine Art "Einfache Rückenmassage" d.h. verschiedene Öle werden in einer bestimmten Reihenfolge auf den Rücken einmassiert und anschließend auf die Füße aufgetragen. Stets verdünnt. Ganz einfach und äußerst effektiv.

Gut sind die Protokolle bei "chronischen" Beschwerden oder komplexeren Symptomen oder natürlich auch präventiv um deinen Körper immer wieder in Balance zu bringen.

Die Symphony of the Cells Broschüre kannst du z.B. bei "aromazeug" oder "foroils" kaufen.

4. Heilende Energie der ätherischen Öle

Dieses Buch von Grit Samel und Barbara Krämer bietet eine tolle Übersicht über eine Vielzahl von ätherischen Ölen. 
Die einzelnen Öle werden detailliert beschrieben sowie deren Anwendungsgebiete.

Außerdem gibt es eine Einführung in die Geschichte der ätherischen Öle sowie eine Übersicht zu ätherischen Ölen und den Chakren sowie zu den Elementen.

 

Das Buch ist ein wundervolles Nachschlagewerk und dient der Vertiefung des Wissens.

Zur Info: Da sich die Autorin nicht auf die dōTERRA Öle beziehen, sind die Anwendungshinweise manchmal eher etwas "eingeschränkter" als wir es ggfs. von den dōTERRA Ölen kennen.

Erhältlich im Buchhandel.

Bücher für die emotionale Wirkung

1. Emotions and Essential Oils / Essentielle Emotionen

Mein absolutes Lieblingsbuch in Bezug auf die emotionale Wirkung der dōTERRA Öle ist das Buch: Emotions and Essential Oils von Essential Emotions. Es gibt das Buch nun auch auf deutsch.

Das wundervolle Buch beschreibt eindrücklich und ausführlich die emotionale Bedeutung der einzelnen dōTERRA Öle.
Das Buch ist für mich sehr wertvoll geworden und ich nutze es regelmäßig um die Bedeutung von Ölen von denen ich mich besonders hingezogen oder besonders abgestoßen fühle nachzulesen. Ich sage euch: Das ist immer sooo passend und geht schneller und ist günstiger wie jede Therapie-Stunde;-)

Das Buch ist für jeden geeignet, der weiß, dass alle unser körperlichen Beschwerden eine emotionale Ursache haben. Große Empfehlung!

Die deutsche Übersetzung gibt es bei duftershop.

2. Bringe deine Emotionen in Balance

Das Buch von Thorsten Weiss war vor der Übersetzung des Emotion-Buch das "deutsche Pendant" sozusagen des Emotions-Buch.
Es greift jedoch nicht alle vorhandenen dōTERRA Öle auf. Beinhaltet jedoch die gängigsten.
Das Buch enthält dafür mehr Affirmationen, Inspirationen für Roll-On Mischung oder Diffuser-Kreationen.

 

Es beschränkt sich auch nicht nur auf die emotionale Bedeutung, sondern zeigt Zusammenhänge zu körperlichen Themen auf.
Das finde ich eine sehr gelungene Mischung.
Der Text ist manchmal leicht "christlich" angehaucht (für wen das relevant ist).

Ich mag das Buch sehr und arbeite viel mit ihm - besonders auch mit den Affirmationen.

 

Das Buch kannst du z.B. bei "aromazeug" oder "foroils" kaufen.

3. Gifts of the Essential Oils (englisch)

In dieses Buch habe ich mich schockverliebt.

 

Es zeigt wundervoll die Verbindung zwischen den Pflanzen und ihren Wirkungen auf unsere Seele auf.

Im Buch ist immer die Rede davon, was das Öl uns schenkt wie z.B.: My Gift to you is FLOW.

Das Buch ist nach den Elementen Elementen wie Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther und den dazu passenden Ölen unterteilt.

 

Es beinhaltet schön geschriebene Affirmationen, Diffuser Mischungen und Übungen.

Ergänzt mit schönen Bildern über die Pflanzen um deren ätherisches Öl es geht.

 

Dieses große, dicke Buch ist ein schönes Upgrade des "Emotions and Essential Oils" Buch.

 Für alle gedacht, die es lieben die emotionalen Aspekte der Öle zu vertiefen.

 

Das Buch kannst du z.B. bei "aromazeug" oder "foroils" kaufen.

4. I am fabulous - blends for emotional well-being (englisch)

Dieses Buch war mit eines meiner ersten Bücher.

 

Es beinhaltet das enorme Wissen von Desiree Mangandog über die emotionalen Wirkungen der dōTERRA Öle.

 

Das Buch ist wie ein Rezept-Guide für eigene Roll-On Mischungen und Diffuser Mischungen passend zu bestimmten emotionalen Themen wie Loslassen, Fülle, Inspiration, Entspannung, Hoffnung, Mut usw.

 

Die Mischungen sind wie selbst kreierte Parfüms und wundervoll zum verschenken.

 

Ein tolles Buch für alle die gerne in Sachen DIY unterwegs sind und Roll-On-Mischungen für die Haut und tollen Düfte lieben.

 

Das Buch kannst du z.B. bei "aromazeug" oder "foroils" kaufen. 

 

 

Bücher für Frauen: Hormone, Schwangerschaft, Kinder

1. Aromatherapie für die Hormonbalance

Viele unsere Beschwerden als Frauen wie Energielosigkeit, Akne, Gewichtsprobleme, Schlafprobleme, Stress, Verdauungsprobleme, unerfüllter Kinderwunsch etc. können mit unseren Hormonen zusammenhängen.

 

Anregungen für einen ausgewogenen Hormonhaushalt und Empfehlungen der passenden ätherischen Öle von dōTERRA findest du in diesem fundierten Buch von Ärztin und dōTERRA Beraterin Dr. Mariza Snyder.

 

Sie hat bereits eine Vielzahl von Büchern veröffentlicht und einen tollen podcast (auf englisch).

 

Wenn Du tiefer in das Thema "Weiblichkeit, Hormone, gesunder Lebensstil" eintauchen möchtest, dann ist dieses Buch genau richtig.

Die oftmals komplex wirkenden Zusammenhänge und Aufgaben der Hormone vermag Mariza Snyder - wie ich finde - gut verständlich erklären.

Das Buch kannst du z.B. bei "aromazeug" oder "foroils" kaufen. 

2. Essential Oils für pregnancy, birth & babies (auf englisch)

Dieses Buch von Hebamme Stephanie Fritz, die seit vielen Jahren die dōTERRA Öle in ihrer Arbeit anwendet ist ein tolles Nachschlagewerk für alle Fragen und Themen rund um das Thema Kinderwunsch, Fruchtbarkeit, Schwangerschaft und Geburt sowie Stillzeit.

Es beinhaltet viele tolle Tipps und Anwendungshinweise für die verschiedenen Beschwerden.

 

Stephanie Fritz nimmt einem die leider wie verbreitete "Angst", dass ätherische Öle nicht für die Schwangerschaft oder Babys geeignet seien. Denn die hochwertigen dōTERRA Öle sind bei Beachtung der Anwendungshinweise eine wundervolle Unterstützung für diese besondere Zeit im Leben einer Frau.

 

Für alle die das Thema Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt interessiert ein "musst-have" finde ich.

Siehe auch unter: https://www.theessentialmidwife.com

Das Buch kannst du z.B. bei "aromazeug" oder "foroils" kaufen.  

3. Duftmedizin für Kinder

Für alle die lieber eine deutsche Lektüre lesen ist dieses Buch von Maria L. Schasteen super. 

Das Buch hat viele tolle Ideen und Anwendungshinweise für Babys, Kinder und Jugendliche, aber auch für die Zeit während Schwangerschaft und Geburt.

Die Autorin bezieht sich nicht ausschließlich auf dōTERRA Öle, aber beim Thema Kinder sind die Empfehlungen ja sehr einheitlich.

 

Ein schönes Buch für alle Mamas, Eltern und Familien.

Erhältlich im Buchladen.

Für alle Tierliebhaber: Es gibt auch das Buch: Duftmedizin für Tiere